kiedy brac

[...] masy ciała, inni ze maksymalnie 5g dziennie. Pogubiłem się już w tym a nie chce na samym początku z niczym przesadzić, stąd też kieruje do was pytanie, ile gramów kreatyny i kiedy (przed treningiem, po, rano itp.) brać? Możesz brać tak, jak to obecnie robię, tj: - 5g rano (w dni nietreningowe), - 5g po treningu (w dni treningowe). Dlaczego po [...]

Witam mam pyt mam creatyne mega tabl olimp laps 150 kapsułek kiedy mam ja brac o jakiej porze i ilerazy dziennie ile kapsułek mam brac dziennie mam 16lat.Prosze o pomoc

Czesc mam pytanie. Zrobilem dwa cykle z pure creatine i mi prawie nic nie dala tylko troche sily. Teraz chce zaczac brac Weight Gainera York poniewaz chce przybrac troche na masie i niewiem jak go brac i kiedy. Prosze Doradzcie mi cos. Pozdrawiam

Sluchajcie chce zaacząć brac OLIMP Creatine Mega Caps i prosilbym o dawkowanie tej kratynki tzn. kiedy i ile kapsulek mam brac.Czekam na odpowiedz. pozdro

[...] rano nie bede mogl tego wziasc pozniej po ani przed treningiem,z prostej przyczyny,poniewz bedzie to odstem okolo 2,5 h,mam w zwiazku tym pytanie czy wowczas brac tylko raz dziennie i kiedy?czy moze ma ktos jakies inne rozwiazanie i jak to sie ma do dni nie treningowych,dokupilem tez hmb,dobrze zrobilem?prosze o szczera odpowiedz,pozdrawiam

Panowie update: Mam opakowanie Nolvy 30 tabl. 10mg Zrobiłem z siebie idiotę, ale jest. Pani w aptece powiedziała,"wie Pan, że to jest trucizna ?". I teraz tak: 1. Brać sam Clomid przez 12 dni po 100mg. 2. Brać Clom 50mg + Nolva (jaka dawka i kiedy - czy wieczorem razem z Clomem ? ). Jakieś sajdy po Nolvie są ?

[...] lub od jej zewnętrznej strony ). Generalnie kłucie powtarzało sie ale tylko w jakiejś specyficznej pozycji - mogłem biegać ale w pewnym momencie kuło - do dziś nie ustaliłem kiedy dokładnie mnie kłuje. Czasami wchodząc po schodach zakłuje, a za chwile na tych samych schodach już nie :) kiedy sie dze czasami też odczuwam cos w tym samym miejscu [...]

[...] co z czym, ile i jak brać. Do cyklu mam: H-drol 2x = 120caps Omega-3 120caps Esentiale forte 50caps (ponoć to do cyklu) Hepatil 40 caps (a to na regeneracje) clomid - ale mam zamiar zapodać tylko listek i jeszcze dokupie jakieś mono 500g albo ZMA na podtrzymanie? tu doradzcie i od razu kiedy to zacząć brać. Za dobre rozpiski daje SOGa ;)

Możesz brać tak długo do kiedy będą efekty, a do kiedy to będzie to sprawa złożona i wiele kwestii na to wpływa. Mi osobiście bardziej pasuje acetat, nadłuzej na trenie u mnie to około 12-14tyg, warta uwagi jest hexa z balcana, z trenów jakich brałem najmocniej mnie kopała tylko, że dużo droższa od innych ug. Z sp Vadimem jak rozmawiałem na ten [...]

[...] łatwo i przyjemnie zostaje to skomponowane. W vitagenixie dodatkowo mamy to już podzielone co rano a co wieczorem brać więc jeszcze lepiej. jak kupowałem muliple to 1 sprzedawca mówił że mam brać obie rano a inny że vitaminy rano a minerały na wieczór a w vitagenixie wiem kiedy co :P które bym wybrał chyba vitagenixa porównując te 2 propozycje.

jeszcze pytanie... co z clomidem? brac czy nie brac? jak tak to kiedy i jakie dawkowanie

[...] wszelkie ogólne prawa, tylko nieraz trudno to zobaczyć czy wyliczyć (i tu się oczywiście zgadzam, że jednym wzorem nie da się łatwo opisać wszystkich ludzi). Widziałeś np. kiedyś, żeby ktoś przytył z niczego? Albo aby ktoś nie schudł, kiedy jest poddany długim restrykcjom? Specjalnie podałam przykład obozu koncentracyjnego, bo on pokazuje, że [...]

[...] się może brać ból kręgosłupa podczas przysiadów ATG (z ang. ass to grass, czyli pełny zakres ruchu) ? Najcześciej przyczyną jest tzw" buttwink" a więc podwijanie miednicy kiedy jesteśmy na dole. Przyczyną najczęściej jest słaba mobilnośc w obrębie grupy kulszowo goleniowej i bioder. Wówczas powinniśmy ograniczyć zakres ruchu do momentu, w [...]

No i tak zrobię, od kliku dni jestem na diecie ~2000k sprubuje zejść poniżej 90cm w pasie zanim zacznę cykl. Może mi ktoś doradzić odnośnie tego cyklu i odbloku. Jak to brac? Mam też gainera i białko. Kiedy to brać przy redukcji. Moja wiedza kończy się na tym że nie powinno się stosować gainerow i białka na redukcji, ale wyczytałem na forum że [...]

[...] to kup mu w kapsułkach i wydzielaj porcje. Zawsze jest to jakiś sposób.https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_Caps-opis36447.html Ale czy jest sens żeby ją brał kiedy ma tak niewielki staż treningowy? Przecież ma jeszcze pełno innych bodźców i wydaje mi się że lepiej byłoby ją brać kiedy pozostałe bodźce nie będą tak dobrze już [...]

[...] mogę tak? Czy przy tym wzrośnie mi estradiol (bo wieksza ilosc testa, to wieksza aromatyzacja)? Mam w razie czego anastrozol i dostinex, brać to? Właśnie byłem ciekaw kiedy coś mogę poczuć, dzięki bardzo za te cenne informacje! To ile tych ampułek radziłbyś wbić? Do 8 kwietnia mam czas żeby zdecydować, bo wtedy jest ost. dzień kiedy mogę [...]

[...] pojedyczna. 2 . Brać ją 3 gram przed czy po treningu?Zamierzam ją brać z mono kreatyny którą stosuje codziennie w ilości 5 gram . W dt po treningu w dnt rano biorę mono. To kiedy będziesz ją brał nie będzie miało znaczenia ponieważ jest to suplement działający długofalowo, a nie doraźnie, choć na niektórych efekt parestezji towarzyszące po jej [...]

[...] pojedyczna. 2 . Brać ją 3 gram przed czy po treningu?Zamierzam ją brać z mono kreatyny którą stosuje codziennie w ilości 5 gram . W dt po treningu w dnt rano biorę mono. To kiedy będziesz ją brał nie będzie miało znaczenia ponieważ jest to suplement działający długofalowo, a nie doraźnie, choć na niektórych efekt parestezji towarzyszące po jej [...]

[...] jako doping "ponad poprzeczkami" przed zawodami z kontrolą antydopingową. To było powszechne w NRD, które przewodziły w dopingowych praktykach. Wschodni Niemcy odkryli, że kiedy poziom testosteronu był podwyższony poprzez branie HCG nie miało to wpływu na iloraz T/E, iloraz ten pozostawał prawie niezmieniony. Wykrycie go w testach stało się [...]

Artykuł skopiowany: Tapering to obniżanie dawek, mające na celu zaprzestanie brania danego środka. Przykład - 9 tydzień 400mg/d, 10 tydzień 200mg/d. Wielu profesjonalistów uważa, że tapering to strata czasu, więc z początku posłuchałem i źle się to odbiło na mojej psychice i zdrowiu fizycznym... Osobiście doradzam przy 8 tygodniowym cyklu 9 i 10 [...]